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Benvenuti al primo incontro

( Premetto per correttezza che ; in caso di  intolleranze  alimentari, allergie, patologie  di vario genere, malattia celiaca, gastropatie, ecc.., questi consigli non sono  validi, ma sarà necessario affidarsi all’esperienza del Medico di base e della Dietista che collaborerà con il Medico di base e lo Specialista che segue il paziente per elaborare consigli dietetici adatti e personalizzati ad al paziente in base alla condizioni fisiologiche, età , sesso, ecc..ed alle condizioni patologiche  del paziente  ).

Autunno e Inverno

La zucca contiene beta -caroteni e pro-Vit. A, una protezione, contro i  radicali liberi per tutte le cellule del nostro corpo. Contiene anche vitamina C e […]

Il percorso ……

Il percorso è breve e  personalizzato ma è fatto di tappe importanti come i controlli periodici , che assicurano un risultato davvero sorprendente….non siate assolutisti , […]

Uno stile di vita sano

Nello schema dietetico vi riporterò tutte le informazioni necessarie . Lo schema verrà elaborato in base alle patologie o pluri-patologie  del paziente e allo stato fisiologico […]

Pasta a pranzo ? Si o no….?

La pasta o un primo a base di cereali  sono i nostri  alleati perché ci forniscono l’energia necessaria per tutta la giornata. Pasta e pane non […]

Iniziamo la giornata ……

Iniziamo la giornata  con una bella colazione  a base di  latticini e cereali , solo  se ben tollerati  ovviamente *1 *1 In caso di intolleranza vera […]

Colloquio Durante il primo incontro…………………

Facciamo il punto della situazione. “Come mai è venuto qui, proprio dalla dietista ? Mi racconti …. “Vediamo  la sua storia del peso…..facciamo una breve intervista […]

BMI – Calcolo indice massa corporea

L’indice di massa corporea (abbreviato IMC o BMI, dall’inglese body mass index) è un dato biometrico, espresso come rapporto tra peso e quadrato dell’altezza di un […]

Mangia a colori

Frutta verdura 5 porzioni al giorno Mangiare a colori è un ottimo consiglio per mantenere una buona salute e per prevenire le malattie.

28 May 2019

State partendo per le vacanze ………?

Qualche consiglio  per l’intestino .. Rispettare le norme igieniche di base come  lavarsi le mani prima di sedersi a tavola e assicurarsi di essere in un […]
28 May 2019

Il percorso ……

Il percorso è breve e  personalizzato ma è fatto di tappe importanti come i controlli periodici , che assicurano un risultato davvero sorprendente….non siate assolutisti , […]
28 May 2019

Uno stile di vita sano

Nello schema dietetico vi riporterò tutte le informazioni necessarie . Lo schema verrà elaborato in base alle patologie o pluri-patologie  del paziente e allo stato fisiologico […]
28 May 2019

Pasta a pranzo ? Si o no….?

La pasta o un primo a base di cereali  sono i nostri  alleati perché ci forniscono l’energia necessaria per tutta la giornata. Pasta e pane non […]