Facciamo il punto della situazione.
“Come mai è venuto qui, proprio dalla dietista ?
Mi racconti ….
“Vediamo la sua storia del peso…..facciamo una breve intervista sulle abitudini alimentari quotidiane , ha mai avuto allergie alimentari?….
Non si preoccupi non darò mai un giudizio su quello che mangia ma l’aiuterò a mangiare in modo più sano”.
Nessuno le negherà momenti nei quali concedersi una bella e piacevole cena con gli amici. “
Ora le dirò qual’è il suo indice di massa corporea (BMI), secondo le tabelle ufficiali e una valutazione in base alla mia esperienza di dietista:
Intanto li anticipo che un :
BMI INFERIORE A 16 MAGREZZA GRAVE
BMI TRA 16 – 18.49 SOTTOPESO
BMI TRA 18.5 – 24.99 NORMOPESO
BMI TRA 25-29.99 SOVRAPPESO
BMI TRA 30-34.99 OBESITA’ LIEVE CLASSE I
BMI TRA 35-39.99 OBESITA’ MEDIA CLASSE II
BMI OLTRE 40 OBESITA’ GRAVE CLASSE III
Per finire L’INCONTRO LE DARO’ qualche consiglio su come gestire la giornata alimentare . .