La zucca contiene beta -caroteni e pro-Vit. A, una protezione, contro i radicali liberi per tutte le cellule del nostro corpo. Contiene anche vitamina C e […]
Qualche consiglio per l’intestino .. Rispettare le norme igieniche di base come lavarsi le mani prima di sedersi a tavola e assicurarsi di essere in un […]
Il percorso è breve e personalizzato ma è fatto di tappe importanti come i controlli periodici , che assicurano un risultato davvero sorprendente….non siate assolutisti , […]
Nello schema dietetico vi riporterò tutte le informazioni necessarie . Lo schema verrà elaborato in base alle patologie o pluri-patologie del paziente e allo stato fisiologico […]
La pasta o un primo a base di cereali sono i nostri alleati perché ci forniscono l’energia necessaria per tutta la giornata. Pasta e pane non […]
Iniziamo la giornata con una bella colazione a base di latticini e cereali , solo se ben tollerati ovviamente *1 *1 In caso di intolleranza vera […]
Facciamo il punto della situazione. “Come mai è venuto qui, proprio dalla dietista ? Mi racconti …. “Vediamo la sua storia del peso…..facciamo una breve intervista […]
L’indice di massa corporea (abbreviato IMC o BMI, dall’inglese body mass index) è un dato biometrico, espresso come rapporto tra peso e quadrato dell’altezza di un […]
Frutta verdura 5 porzioni al giorno Mangiare a colori è un ottimo consiglio per mantenere una buona salute e per prevenire le malattie.